Waldbaden - mal anders

Fühlst du dich auch manchmal gestresst, energielos und dein Akku lädt sich einfach nicht mehr richtig auf? Damit bist du nicht alleine, denn Stress und die entsprechenden Symptome gehören zu den Volkskrankheiten Nummer 1 in Deutschland.

Möchtest du etwas dagegen unternehmen, bevor es noch schlimmer wird? Hierbei kann ich Abhilfe schaffen: Das Waldbaden! Darunter ist nicht zu verstehen, dass wir im Wald baden gehen. 😉 Es heißt alle deine Sinne in der Natur wahrzunehmen. Es ist einfach wunderbar den Geruch des Waldes, das Singen der Vögel und die Farben der Natur zu genießen - einfach abschalten und entspannen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Waldbaden unter anderem

- den Stressabbau fördert

- die Stimmung aufhellt

- das Immunsystem stärkt

- den Blutdruckharmonisiert usw.

Das Waldbaden habe ich noch weiter ausgebaut. Zusätzlich biete ich eine Vielzahl von Möglichkeiten an, damit du dich leichter, kraftvoller und glücklicher fühlen kannst und so vieles mehr...

Lass dich überraschen!

Waldbaden ist für jedermann geeignet, auch wenn du einfach relaxen, die Natur genießen und Wellness für deine Seele willst.

Tu dir was Gutes im schönen Deister bei Bad Nenndorf!

Treffpunkt: Cecilienhöhe Bad Nenndorf (50 m vor der Cecilienhöhe zweite Möglichkeit links den Waldweg hochfahren)

1. Samstag im Monat große Tour ab 10 Uhr ca. 5-6 Stunden Euro 75,00

3. Freitag im Monat kleine Tour ab 16:45 Uhr ca. 2-3 Stunden Euro 45,00

Bitte festes und bequemes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Wir sind Selbstversorger. Bitte ausreichend Wasser, einen Snack und ein Sitzkissen mitnehmen. Sitzkissen können auch gerne gestellt werden.

Bitte melde dich aus organisatorischen Gründen vorher an.

Ich freue mich auf dich!

Elke Peters - Folge dem Herzen

0 57 23 / 989 33 86

0 15 20 / 520 26 70

elke-peters@folgedemherzen.de

www.folgedemherzen.de

Bei absolut schlechtem Wetter wird die Tour um eine Woche verschoben.