Der Sportverein Wölpinghausen veranstaltet am 24. Juni ein
Tagesseminar "Waldbaden" am Gibichenstein bei Stöckse. Beim
Achtsamkeitsspaziergang können neue Erfahrungen in der Natur
gemacht werden. Ziel ist ein besserer Umgang mit den alltäglichen
Belastungen und Herausforderungen des täglichen Leben. Zum Inhalt
gehört ein Konzept der Achtsamkeit,
praktische Atem-u. Entspannungstechniken, mentale Techniken und
achtsame Bewegungsübungen. Die Leitung hat Entspannungscoach Heike
Albers. Aktuell sind noch Plätze frei, Kosten pro Teilnehmer 20
Euro. Treffpunkt ist um
10.00 Uhr in Wölpinghausen an der Sporthalle. Verbindliche
Anmeldungen bis zum 7. Mai und weitere Informationen bei Thomas
Beyer, unter 05037/9698670.
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Noch Plätze frei
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