Gesund und fit im Alter

Auch im Alter noch gesund und fit sein, das wünschen sich die meisten Menschen. Damit dies gelingt, werden auch in diesem Jahr wieder verschiedene Kurse für die Generation 50+ angeboten. Wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, trägt effektiv zur Erhaltung und Herbeiführung seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens bei. Die Kondition, das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung können so verbessert werden. Folgende Kurse werden angeboten: Tai-Chi-Kurs, vom 12. Januar bis 16. März, jeden Donnerstag von 19 bis 20.30 Uhr. Dazu wird ein Cardio-Aktiv-Kurs und Fit & Gesund mit jeweils zwölf mal einer Stunde angeboten. Die Sportangebote finden bei "Aktiv Pro Gesundheit Rinteln e.V." in der Bäckerstraße 17 statt. Weitere Infos und Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 05751/963990 möglich. Alle Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu einhundert Prozent bezuschusst.