3.000 Schritte und mehr

Die Bürgerstiftung Schaumburg will ihr Projekt "3.000 Schritte und mehr" nun auch in Rinteln verankern. Mehr Bewegung mit zusätzlicher mentaler Ansprache und mehr soziale Kontakte fördern die Gesundheit. In Studien wurde nachgewiesen, dass schon 3.000 Schritte täglich, insbesondere bei älteren Menschen, deutlich positive Effekte in der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bewirken. Um die Motivation und "runter vom Sofa" Mentalität zu fördern, lädt die Bürgerstiftung Schaumburg insbesondere Menschen ab 60+ am Montag, 20. Juni, 14 Uhr, auf den Marktplatz in Rinteln am Nachtwächter ein, an der Auftaktveranstaltung zu der Aktion teilzunehmen. In Kooperation mit dem Beruflichen Gymnasium Gesundheit/Soziales-Schwerpunkt Pflege sollen wöchentlich geführte Rundgänge stattfinden, die durch spezielle Koordinations- und Dehnübungen und zusätzlich Informationen zu Sehenswürdigkeiten der Stadt Rinteln ergänzt werden. Neben der körperlichen soll auch die geistige Gesundheit gefördert werden. Das wöchentliche Programm wird im Wesentlichen von den Schülern des Beruflichen Gymnasiums entwickelt. Da einige Schüler den Rundgang auch immer begleiten werden, ist erfreulicherweise ebenfalls eine generationsübergreifende Teilnehmerzahl gewährleistet. Die Bürgerstiftung Schaumburg und die BBS Rinteln würden sich sehr freuen, zur Startveranstaltung viele Teilnehmer begrüßen zu dürfen, um die von Hermann Stoevesandt und Petra Sieve (Bürgerstiftung Schaumburg) ausgearbeitete erste Strecke zu erkunden.