Die körperliche Fitness und Gesundheit kann seit letzter Woche durch neue Fitnessprogramme verbessert werden. Seit Freitag, dem 27. Mai 2022, läuft durch die SG Liekwegen/Sülbeck /Südhorsten ein neues Programm für die Generation 60+. Es richtet sich sowohl an Frauen und Männer dieser Altersgruppen, die ihre Fitness erhalten oder verbessern wollen und beinhaltet Übungen zur Koordination und zum Gleichgewichtstraining, aber auch die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen wird trainiert. Geleitet wird der Kurs von Gisela Janßen und findet immer freitags in der Zeit von 10 Uhr bis 11 Uhr im Sporthaus des TuS Sülbeck, Stiftstraße 34, in Nienstädt statt. Anmeldungen und nähere Informationen sind ab sofort bei Gisela Janßen unter 05721 / 939701 oder per E-Mail an gisjan@gmx.de möglich.
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Neues Ü60 Sportprogramm
Im Alter fit und aktiv bleiben.
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