Achtsamkeit vs. Corona-Stress

Sascha Bunge ist Achtsamkeitscoach und er leitete jetzt im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Praxis meets Schule" den "Achtsamkeitstag. Dabei wollten sich Abiturient*innen des Beruflichen Gymnasium Sozialpädagogik bewusst mit den Folgen der Corona-Pandemie auseinandersetzen und den dadurch und durch die Abi-Prüfungen entstandenen Stress bekämpfen, so Philipp Held, Leiter des Schwerpunkts Sozialpädagogik. Grundlage dafür sind die Ergebnisse der COPSY-Studie, die die Folgen von Corona auf die Psyche untersucht hat. Das Ergebnis: 70 Prozent der Kinder im Alter von sieben bis siebzehn Jahren fühlen sich durch die mit der Corona-Pandemie einhergehenden Veränderungen belastet. Das decke sich auch mit den Erfahrungen aus der Perspektive der Schule, heißt es. Daher sei es der BBS Rinteln auch eine Herzensangelegenheit, dem Gegenwirken dieser Folgen mit dem Achtsamkeitstag Raum und Zeit geben zu können, so Eike Blohm von der BBS. Joceline Ulitzka, Teilnehmerin am "Achtsamkeitstag", freute sich über das Angebot und ist überzeugt, dass sie die gelernten Methoden auch weiterhin anwenden kann.