Rückenyoga

In der Volkshochschule Stadthagen startet am Freitag, 13. Mai 2022 der neue Kurs "Rückenyoga". Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Yoga-Übungen, speziell zur Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, wobei auch tiefsitzende Verspannungen gelöst werden können. Auch die Entspannung und Lockerung der Schulter- und Nackenpartie wird mit einbezogen. Der Kurs geht über insgesamt sechs Termine und findet immer freitags von 16.30 - 18.00 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 3. Mai unter 05721-7037100 oder www.vhs-schaumburg.de möglich.