Aquajogger beenden ihre Sommersaison

BÜCKEBURG (wa). Eine bunt-fröhliche Gruppe bestehend aus 16 Teilnehmern hat sich in dieser Sommersaison wieder im Bergbad Bückeburg zum AquaFit-Kurs getroffen: Als der heutige Fachangestellte für Bäderbetriebe Manuel Steckel im zweiten Lehrjahr auf die Idee kam, das Aquajogging nach Bückeburg ins Bergbad zu holen, konnte niemand ahnen, dass dies zu einem derartigen Erfolg führen würde. "Ich kannte das Aquajogging vom Bielefelder DLRG. Dort war ich bereits als Trainer tätig", erzählt Steckel. Seit nunmehr 17 Jahren ist der Aquafit-Kurs im Bückeburger Bergbad fester Bestandteil. Bei selbstgemachten Speisen und alkoholischen Getränken wird die Sommersaison jedes Jahr gemeinschaftlich beendet. Lange ausruhen können die Teilnehmer aber nicht - am 19. September geht es bereits im Dr. Faust-Hallenbad mit dem Indoor-Aquajogging weiter. Aquajogging ist ein effektives Ausdauertraining im Wasser, das unter musikalischer Begleitung herkömmliche Laufbewegungen ins Wasser überträgt. Die leicht zu erlernenden Bewegungsformen sind besonders gelenkschonend. Monika Katz und Brigitta Seegers sind seit Beginn an dabei: "Es macht einfach total Spaß und es ist sehr gut für die Gesundheit. Ich habe Rheuma und beim Bewegen im Wasser überhaupt keine Schmerzen", berichtet Katz. Trotzdem ist das Aquajogging auch etwas anstrengend - Rumpf- und Armmuskulatur werden gestärkt. Nur das Schwitzen, das fällt unter Wasser aus. Foto: wa