Yogakurse beim ETSV

HASTE (jb). Der ETSV Haste bietet neue Yogakurse an. Der erste Kurs "Yoga für Anfänger" findet montags ab dem 9. April um 9 Uhr und freitags ab dem 6. April um 18 Uhr statt. In diesem Kurs werden Einblicke in die Grundprinzipien des Yoga gezeigt und einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und tiefes Entspannen gelehrt. Mit diesen Mitteln kann man mehr Ausgeglichenheit und Freude am Leben entfalten. Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Der zweite Kurs "Yoga auf dem Stuhl" findet montags ab dem 9. April um 10 Uhr statt. Viele, die an Yoga interessiert sind, schrecken vor einem Kursbesuch zurück, weil sie sich die körperlichen Anforderungen nicht zutrauen - vielleicht aufgrund ihres Alters oder ihres Gewichts. Stuhl-Yoga wurde genau hierfür entwickelt. Der dritte Kurs ist ein Yoga Aufbaukurs. Er findet freitags ab dem 6. April um 17 Uhr statt. In diesem Kurs wird auf den Kurs "Yoga für Anfänger" aufgebaut. Die Kurse finden im Bürgerhaus Haste beziehungsweise im Sportheim statt. Es handelt sich jeweils um einen Kurs über zehn Wochen. Eine Matte, Decke, Kissen (gilt nicht für "Yoga auf dem Stuhl") und bequeme Kleidung sind mitzubringen. Die Kosten betragen für ETSV-Mitglieder 40 Euro, für Nicht-Mitglieder 60 Euro. Informationen und Anmeldung unter anke.giers@gmx.de oder 05723/ 7980167.