BAD NENNDORF (jb). Mütter, die nach der Geburt des Kindes und abgeschlossener Rückbildung fit werden und sich wieder sportlich betätigen möchten, sind beim neuen Sportkurs für Mütter und Babys im MediFit genau richtig. "Mama macht Sport" ist ein effektives Ganzkörpertraining im Kursbereich mit toller Musik. Unter physiotherapeutischer Anleitung werden alle Hauptmuskelgruppen und der Beckenboden gezielt trainiert, die Problemzonen werden reduziert und die Beweglichkeit verbessert. Und auch wenn kein Babysitter vorhanden ist, ist das kein Problem. Alle Kinder in einem Alter zwischen zwölf und 24 Monaten sind herzlich willkommen. Es muss aber nicht zwingend dabei sein. Das Baby kann mitturnen, zuschauen oder einen Teil der Stunde in der mitgebrachten Tragehilfe verbringen. Es kann jederzeit gestillt, gefüttert oder gewickelt werden. Mitzubringen ist eine Krabbeldecke, die Tragehilfe und etwas Spielzeug. Ein Getränk, ein Handtuch und das Sportoutfit für die Mutter sollten nicht fehlen.
Der fünfwöchige Kurs startet am 15. November und findet mittwochs von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Sporthalle des MediFit Bad Nenndorf, Bahnhofstraße 9, statt und kostet 35 Euro. Anmeldungen werden im MediFit unter 05723/ 702573 entgegengenommen.