Pilates für Einsteiger

OBERNKIRCHEN (gr). Der Obernkirchener Kneipp-Verein bietet einen neuen Pilates-Kurs an. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht das Training der Körpermitte, sowie der tieferliegenden Rumpfmuskulatur. Die Bewegungen werden bewusst langsam und harmonisch durchgeführt, um die Muskeln zu stärken, die Körperhaltung zu stabilisieren und die Gelenkbeweglichkeit zu steigern, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Kursstart ist am 17. August um 17 Uhr im Gymnastikraum der BKK24. Der Mitgliedsbeitrag beläuft sich auf 30 Euro, Nichtmitglieder bezahlen 45 Euro. Anmeldung unter www.kneippverein-obernkirchen.de. Weitere Informationen erteilt Wiebke Klapp unter 05721/8100855.