KRAINHAGEN (gr). Pilates-Training ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem außergewöhnlichen Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert und Flexibilität sowie das Gleichgewicht erhöht. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt.
Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bewegen und Denken gehören dabei zusammen. Die neuen achtwöchigen Pilates-Kurse starten für Anfänger und Fortgeschrittene in der Vereinshalle Krainhagen, Am Freizeitzentrum 1, am Dienstag, dem 8. August, von 10.15 bis 11.15 Uhr und am Donnerstag, dem 10. August, von 17.30 bis 18.30 Uhr. Mitglieder bezahlen 24 Euro; Nichtmitglieder 36 Euro. Die Kursgebühr kann auf eine anschließende Vereinsmitgliedschaft angerechnet werden. Nähere Informationen für Interessierte gibt es bei Heiko Heinz unter 05724/902421 oder Email info@tsv-krainhagen.de sowie auch bei der Übungsleiterin Cornelia Haase unter 05724/3601.