OBERNKIRCHEN (gr). Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, dass zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Beweglichkeitssteigerung der Wirbelsäule führt. Die Gymnastik wird in einem ruhigen und gleichmäßigen Tempo durchgeführt. Die Kontrolle der Atmung spielt dabei eine wesentliche Rolle. Der Kneipp-Verein Obernkirchen bietet diesen Kurs auf dem LBL Campus mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr an. Starttermin ist am 2. August, für die neun Übungseinheiten zahlen Mitglieder 27 Euro; Nichtmitglieder 40,50 Euro. Weitere Informationen unter 05721/8100855.
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Pilates für Senioren
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