WALTRINGHAUSEN (gr). Nordic-Walking gilt als ideale und besonders gelenkschonende Methode, um zu guter Fitness zu kommen. Gleichzeitig werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit geschult- und das für jede Altersstufe. Ausdauersport stärkt das Herz-Kreislauf- System, erhöht den Stoffwechsel und unterstützt nebenbei noch eine gewünschte Gewichtsreduktion. Regelmäßige Bewegung durch Nordic Walking wirkt Wunder und sorgt schließlich für neue Lebensfreude. Treffpunkt ist immer donnerstags um 17 Uhr auf dem Sportplatz in Waltringhausen. Die Leitung übernimmt Sabine Nolte, lizenzierte und erfahrene Übungsleiterin im Präventionssport.
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Nordic-Walking in Waltringhausen
Spaß und Bewegung in freier Natur
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