BAD NENNDORF (gr). Damit wir uns leichtfüßig, federnd und schmerzfrei bewegen können, benötigt der Körper neben Ausdauer und Muskelkraft zudem auch ein elastisches Faszien-Gewebe, das "formt, bewegt, kommuniziert und versorgt". Faszien stabilisieren den Körper, geben dem Rücken Halt und sind an jeder Bewegung beteiligt. Sobald das Faszien-Gewebe unter Spannung gerät und gestört wird, z.B. durch Fehlbelastungen oder Stress, kommt es zu Verspannungen und schmerzhaften Bewegungseinschränkungen. Durch fehlende Elastizität steigt außerdem das Verletzungsrisiko.
Mit zunehmendem Alter und mangels auseichender oder einseitiger Bewegung verlieren Faszien an Elastizität, es kommt zu Verklebungen des kollagenen Gewebes. Der Kursstart ist heute am Mittwoch, dem 1. März, um 17 Uhr. Die MHL Hüft- & Knieschule ist geeignet für alle, die unter Hüft- und Knieproblemen leiden oder bereits eine Operationen der unteren Extremitäten (Knietep, Hüfttep, Oberschenkelfrakturen etc.) hinter sich haben. Start des Kurses ist am Mittwoch, dem 29. März, um 11 UhrDas BM-Balance Beckenbodentraining befasst sich mit der der Anatomie des Beckenbodens, der Kräftigung des gesamten Körpers, besonders der Beckenbodenmuskulatur, der Verbesserung der Koordination und der Körperwahrnehmung. Der Kurs startet am Dienstag, dem 28. März, um 15.45 Uhr. Alle drei Kurse laufen über acht Einheiten. Die Therapieplanung in der Bahnhofstraße 9 in Bad Nenndorf nimmt Ihre Anmeldung gerne unter 05723/702-642 entgegen. Weit ere Informationen zu den Kursen finden Sie auch unter www.staatsbadnenndorf.de.