WALTRINGHAUSEN (gr). Ab Dienstag, dem 17. Januar, wird es beim MTC Waltringhausen vorerst an sechs Abenden TriloChi geben, welches unter der Leitung von Daniela Kleinsorge im Radbach-Treff in der Zeit von 18.30 bis 19.45 Uhr stattfinden wird.
TriloChi ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden und verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre. Das Grundgerüst der TriloChi-Methode besteht aus folgenden drei Segmenten: Bewegtes und stilles ChiFlowMotion (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen), PowerChi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung) und ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen). Nicht-Mitglieder zahlen 42 Euro Beitrag, für Mitglieder ist dieses Dienstags-Angebot nach wie vor kostenfrei.