Bewegen statt Schonen

RINTELN (ste). Am Mittwoch, 25. Januar, startet die VT Rinteln mit einem neuen Kursangebot "Bewegen statt Schonen". Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats, mit dem Ziel Bewegungsmangel und somit auch Erkrankungen des Rückens vorzubeugen. Der Kurs besteht aus zehn Kurseinheiten und findet immer mittwochs von 20 bis 21.30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Nord statt. In den Bewegungsphasen werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit durchgeführt. Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. Anmeldung vor Ort bei der Übungsleiterin Ulrike Böer.