WUNSTORF (mk). Nach erfolgreichem ersten Kurs startet wieder unsere beliebte Sitzgymnastik. In diesem Kurs geht es nicht um Leistung, sondern um Spaß und Erhalt der körperlichen Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination und Ausdauer sowie um die Kräftigung und Erhaltung der Muskulatur. Sitzgymnastik kann dabei helfen, im Alter aktiv und gesund zu bleiben. Es wird mit und ohne Handgeräte trainiert.
Neben der sportlichen Betätigung ist der Austausch mit den anderen Teilnehmern ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Die Gebühr beträgt für zehn Termine 20 Euro. Um Anmeldung wird gebeten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und bequeme Kleidung und Schuhe sind mitzubringen. Die Termine sind mittwochs von 10 bis 11 Uhr im Senioren- und Pflegestützpunkt Unteres Leinetal, Am Stadtgraben 28a in Wunstorf. Um eine Anmeldung unter 0511/70020114 wird gebeten.