Dem Burnout aktiv vorgebeugen

STEINHUDE (mk). Vierzehn Teilnehmer haben eine Seminarwoche ganz im Sinne von Kneipp verlebt. Neben dem Überblick über die ganzheitliche Kneippsche Gesundheitslehre und dem Hintergrundwissen zur Kneippschen Ernährungslehre, wurde Kneipp ganz praktisch erfahren: Barfußlaufen und Wassertreten im Steinhuder Meer, dazu regelmäßige Einheiten in Progressiver Muskelentspannung. Das eigene Leistungskonto im Auge zu behalten, sich immer wieder kurze Pausen zu setzen, seine eigenen Bedürfnisse und Erwartungshaltungen regelmäßig zu überprüfen, die Sinnhaftigkeit des eigenen Tuns zu erkennen, das war Sebastian Kneipps übergeordnetes Prinzip der Lebensordnung. Erschöpfungszuständen sowie psychischen Erkrankungen kann mit seiner Lehre sinnvoll und nachhaltig vorgebeugt werden. Die Seminarteilnehmer haben sich selbst kritisch hinterfragt und dabei auch die Rahmenbedingungen wie strahlende Sonne und guten Service im Tagungshotel Haus am Meer genossen. Der Kneipp Verein bietet im nächsten Jahr wieder drei Bildungsurlaubsseminare in Steinhude an. Anmeldungen nimmt Seminarleiterin Kirsten Müller unter 05031/5166834 entgegen. Foto: privat