Bad Meinberg. Ein neuer Pilates-Kurs unter der Leitung von Monika Hoffmann-Böhme startet am Montag 15. August, um 19.15 Uhr in Bad Meinberg.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches sy stematisches Körpertraining. Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness wird systematisch die Leistungsfähigkeit gesteigert, sowie einzelne Musekelpartien gezielt aktiviert und gedehnt. Teilnehmer verbessern Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit.