MÜNCHEHAGEN (jan). Kindern möchte Elena Grumann helfen, Stress abzubauen. Dafür hat sie das Buch "Puffel darf Fehler machen – Selbstbewusstseintraining für Kinder" geschrieben.
"Ja, der Dorfälteste bin dann wohl irgendwie ich", sagt Elena Grumann schmunzelnd. Ein alter Hase ist es nämlich, der in dem Buch als Dorfältester dem kleinen Hasen Puffel hilft, seine Schulängste und die Angst vor seinen Schulkameraden Wolf und Bär zu meistern. Das ist es in etwa, was Grumann selbst tut in ihrer Praxis für Entspannungspädagogik in Münchehagen. Kinder und auch Erwachsene kommen dort zu ihr, um zu lernen, mit Stresssituationen umzugehen. Immer wieder, sagt sie, kämen Versagensängste selbst schon von Grundschülern in ihren Kursen zum Ausdruck. Eine kleine Hilfe für solche Kinder solle das Buch sein. Kindern versucht sie klar zu machen, dass sie zwar Schwächen haben, genauso aber auch Stärken. Oft würden die Kinder ihr nur von ihren Defiziten erzählen, sagt sie. Ihre Aufgabe sieht sie dann darin, den Kindern auch ihre Stärken bewusst zu machen und sie auf dem Weg anzuleiten, sich stets aufs Neue an diese Stärken zu erinnern. Negative Gedanken wie "Ich schaffe das nicht" und "Ich traue mir das nicht zu" will sie ablösen durch so positive Einstellungen wie "Ich sage meine Meinung" und "Ich glaube an mich". In Einzelkursen arbeitet sie mit Kindern an genau diesen Themen. Um Kindern und Eltern zu helfen, sich die positiven Gedanken immer wieder bewusst zu machen, hat sie die Geschichte des kleinen Hasen Puffel geschrieben. Der steht morgens bereits mit Bauchschmerzen auf, weil er Mathe nicht gut kann, hat Angst vor der Lehrerin, die ihn bestimmt etwas fragen wird, und ist außerdem auf dem Pausenhof nicht glücklich – wo er von dem Wolf und dem Bären immer geärgert wird und keine Freunde hat, die ihm beistehen. Kindgerecht beschreibt Grumann Puffels Stresssymptome, erzählt, was der kleine Hase auszustehen hat und lässt die Geschichte so weitergehen, dass Puffel Lösungen gezeigt werden. Was die Entspannungspädagogin und Stressmanagement-Trainerin in ihrer Praxis oft zu hören bekommt, was ganz typische Probleme von Kindern sind, hat sie in das Buch eingearbeitet. Zum Vorlesen sollte das Buch geeignet sein, sollte eine schöne Geschichte für Kinder sein, die sie gerne hören, und dennoch ein Ratgeber für Kinder und für Eltern. Gerne ansehen werden sich die Kinder das Buch zudem wegen der niedlichen Zeichnungen – die sie sich zum Vorbild nehmen können. Das Buch "Puffel darf Fehler machen" von Elena Grumann ist bei BoD erschienen und kostet 7,99 Euro. Weitere Informationen über die Autorin sind auf deren Website www.entspannungs-kurse.com hinterlegt.Foto: jan