OBERNKIRCHEN (mk). Im Einsteigerkurs "Pilates" werden die Teilnehmer an die Pilatesprinzipien Ausrichtung der Wirbelsäule, Zentrierung, Bewegungslänge und -weite, Gelenkartikulation und Atmung herangeführt. Bei gleichzeitiger Dehnung und Mobilisation steht vor allem die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Vordergrund. ?Start ist am 1. September, um 16.30 Uhr im BKK24 Gebäude, Kurs-Nr. 16-05wk10, Infos und Anmeldung unter www.kneippverein-obernkirchen.de
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Pilates Einsteigerkurs
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