Auszeit für Frauen

RINTELN (ste). Der Verein Erlebnisraum MenschNatur e.V. bietet eine Auszeit für Frauen im Wald an. In dem Tageseminar - nachzulesen auf der Vereinshomepage www.natur-verein.de - soll Frau sich von der Natur inspirieren lassen, durchatmen, innehalten und sich wohlfühlen. Umgeben vom schönen Wald in Rinteln, die Natur mit allen Sinnen erleben. Bewegung im eigenen Tempo, Stillsein, eine Auszeit vom Alltag zum Nachspüren und Auftanken. Naturcoaching Übungen zur Entspannung, zum Ausgleich und zum achtsamen Umgang mit sich selbst, ohne Leistungsdruck, das sind Naturerfahrungen, die nachweislich positive Gefühle wie Ruhe, Zufriedenheit, Freundlichkeit und Interessiertheit erzeugen und die den Abbau von Ärger und Frustration und das Loslassen von Sorgen unterstützen. Es entsteht eine kontemplative Stimmung, ähnlich wie bei einer Meditation. Das Seminar am 18. Juni findet in der Zeit von 9.30 bis 17.30 Uhr statt. Kursleiterin ist Charlotte Jennings (0171/2661764), die auch die Anmeldungen entgegen nimmt. Kosten entstehen in Höhe von 100 Euro pro Person (für Mitglieder die Hälfte) inklusive Verpflegung und Getränke. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf mindestens vier und höchsten zehn Frauen.Foto: privat