Selbstverteidigung

Detmold-Heiligenkirchen. Ein Selbstverteidigungskursus für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren findet mittwochs am 11., 18. und 25. Mai jeweils von 19 bis 21 Uhr im Familienzentrum Ev. Kita Heiligenkirchen, Steinweg 5, statt. Der Kurs basiert auf einfachen Verteidigungstechniken, die auch ohne sportliche Anforderungen für jeden anwendbar sind. Die Selbstverteidigungstechniken werden in realistischer Form mit dem Trainer geübt. Carsten Prüßner, Ju-Jutsu-Trainer aus Detmold, wird den Kurs leiten. Die Kosten betragen 25 Euro. Anmeldungen sind unter der Rufnummer (05231) 47548 oder per E-Mail "evangelische@kitaheiligenkirchen.de" möglich.