Bad Salzuflen. Nach dem erfolgreichen Tag der offenen Tür in den neuen Räumlichkeiten des Shotokan Karate Dojo Bad Salzuflen in der Hoffmannstraße 30 zu Anfang der Osterferien, werden wieder Anfängerlehrgänge für Jugendliche, für Erwachsene Ü30, für Senioren und ein Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren angeboten.
Insbesondere freut sich der Verein darüber, gesundheitsbewussten Senioren ein erweitertes Sportangebot vormittags anzubieten. Hierzu stehen in Zukunft zwei erfahrene Trainer (ebenfalls Ü60) zur Verfügung. Karate ist eine Sportart, mit der man sich erwiesenermaßen fit hält. Das haben Wissenschaftler der Universität Regensburg in einer Studie belegt. Das Kämpferische steht beim Senioren-Karate jedoch nicht im Vordergrund - es geht vielmehr um die Gesundheit. Ziele sind das Erhalten der Beweglichkeit und der Koordination, Sturzprophylaxe und die Steigerung des Selbstwertgefühls. Sich bei einem Überfall wehren zu können und weniger Angst vor Stürzen zu haben, steigert das Selbstwertgefühl enorm. Zu den Terminen im Einzelnen: • Erwachsene Ü30; Start: 4. April, 20.30 bis 21.45 Uhr. • Jugendliche ab 12; Start: 7. April, 17 bis 18 Uhr. • Senioren; Start: 8. April, 10 bis 11.15 Uhr. • Kinder ab 7 Jahre; Start: 8. April, 16 bis 17 Uhr (nur noch begrenzt Plätze frei). Selbstverteidigung für Frauen; Start: 6. April, 20.30 bis 21.45 Uhr. Weitere Informationen bekommen Interessierte auf der Homepage www.karate-salzuflen.de oder bei Frank Herholt unter Telefon (0173) 2766944.