Oerlinghausen. Die Laufgemeinschaft Oerlinghausen startet am Dienstag, 5. April um 18.30 Uhr das neue kostenlose Lauflern-Programm. Trainer und Betreuer werden den Teilnehmern mehr Fitness, Kondition und Spaß an der eigenen Leistungsfähigkeit vermitteln. In einem 12wöchigen Aufbauprogramm lernen auch bisherige Nichtsportler, dass sie eine volle Stunde durch den Wald joggen können. Die Grundvoraussetzungen sind ausschließlich gute Laune, Spaß an Bewegung und eine gewisse Portion Eigenmotivation. Alle Teilnehmer/-innen werden in einem zwölfwöchigen Anfängerprogramm von erfahrenen Läufern/-innen darauf vorbereitet, selbständig eine Stunde am Stück laufen zu können. Jeweils dreimal in der Woche findet das Lauflern-Programm für Einsteiger - und Wiedereinsteiger statt: am Dienstag und am Donnerstag um 18.30 Uhr und am Samstag um 16.30 Uhr. Treffpunkt ist stets der Joggers Point am unteren Parkplatz des Oerlinghauser Freibades.
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Laufen lernen
Die LG lädt ein
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