Lothe (la/lig). Der TSV Lothe bietet eine neues Kursangebot unter dem Titel "Energiegewinnung durch Ernährun g und Ausdauersport". Beginn ist am Montag 4. April um 19 Uhr.
Eine Ernährungsberaterin berichtet über die wichtigsten Nährstoffe, die man beim Ausdauersport benötigt, damit es nicht zu Hungersituationen, Energiemangel und auch Muskelabbau kommt. Zudem gibt es einen Vortrag über Ausdauersport. Wann baut man Muskeln auf und wie regt man die Fettverbrennung an?