"Tag der Rückengesundheit" - Ergodynamik

EXTEN (ste). Seit vielen Jahren organisiert der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BDR)e.V. gemeinsam mit der Aktion "Gesunder Rücken" (AGR) den "Tag der Rückengesundheit". Am 15. März lautet das Motto: "Ergodynamik - Bringen Sie ihren Alltag in Bewegung!" Denn, so Marcus Stephan aus dem Rehaplus-Therapiezentrum in Exten: "Laut AOK klagt mindestens jeder dritte Bundesbürger einmal pro Jahr über Schmerzen im Rücken. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Überanstrengung durch körperliche Arbeit, ungünstige Arbeitsplatzverhältnisse, falsches Bücken oder Heben, Tragen und Sitzen können Rückenprobleme herbeiführen oder sogar verstärken!" Denn: "Unser Körper ist ein Bewegungsapparat und kein Sitzapparat", so Stephan, der als Inhaber des Rehaplus-Therapiezentrum Exten Fachmann für alle Fragen rund um den Bewegungsapparat ist: "Für gesunde körperliche Bewegung ist für viele in einem oft stressigen Arbeitsalltag kaum Platz. Die Folge: Die Muskulatur baut ab und verliert ihre gesundheitsfördernde Wirkung. Der Körper wird anfälliger für Krankheiten wie beispielsweise Diabetes Mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das Gewicht erhöht sich von Jahr zu Jahr. So bleiben meist Muskel- und Gelenkbeschwerden nicht aus!" Da das Thema Bewegung für einen gesunden Körper unweigerlich dazugehört, eröffnete das Rehaplus-Therapiezentrum Exten am 17. Oktober letzten Jahres mit einem "Tag der offenen Tür" die medizinische Trainingstherapie. Mit den chipkartengesteuerten Cardio- und Kraftgeräten werden die Trainierenden in der medizinischen Trainingstherapie jederzeit sicher durch das Training geführt und gleichzeitig alle Trainingseinheiten dokumentiert. Dank einer ständigen Trainerpräsenz im Trainings- und Rehabereich sowie einer einfachen Bedienung der Geräte bietet das Rehaplus-Therapiezentrum Exten eine optimale Betreuung der Teilnehmer im Trainingsalltag. Am Dienstag, 15. März, haben Interessierte in der Zeit von 15 bis 20 Uhr die Gelegenheit, sich unverbindlich im Rehaplus-Therapiezentrum Exten beraten zu lassen und sich zu informieren. Marcus Stephan steht dabei Nicole Te Baay als Leiterin der ambulanten Reha zur Seite und auch sie beantwortet Fragen der Besucher gerne. Foto: ste