Den inneren Halt finden

Detmold. Die Frauenberatungsstelle "Alraune" bietet ab dem 26. Januar an acht Dienstagvormittagen eine Stabilisierungsgruppe für Frauen an. Es gibt Zeiten und Situationen, in denen Frauen das Gefühl haben, dass der Boden unter ihren Füßen schwankt. Einfache Qigong- und Erdun gsübungen und Imaginationsübungen mit positiven unterstützenden Bildern sollen helfen, die innere und körperliche Stabilität zu stärken. Die Übungen aus den 15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng können durch ihre klare Struktur wie ein Halt gebendes Geländer genutzt werden. Im Rahmen der Gesundheitsvorsorge übernehmen viele Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil des Kosten.