Wendo-Kurs für Frauen

Lemgo. Für Frauen, die selbstbewusster werden möchten, bietet die Volkshochschule Detmold-Lemgo einen zweitägigen Kurs nach dem Wendo-Konzept an. Der VHS-Kurs soll die Teilnehmerinnen darin schulen, ihre Bedürfnisse äußern und auch durchsetzen zu lernen. Wie kann man bei dummen und abwertenden Sprüchen schlagfertiger reagieren und sich bei Grenzüberschreitungen wehren? Wie kann man sich sicher und stark fühlen und sich im Falle eines Angriffs wehren? All das vermittelt Kursleiterin Britta Limberg. In einer Gruppe von maximal 12 Teilnehmerinnen wird die mentale und die körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind. Der Kurs (1516-L3890) findet am Wochenende des 13. und 14. Februar in der Galerie der Alten Abtei statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter der Rufnummer (05261) 213-121 oder im Internet unter 
www.vhs-detmold-lemgo.de