Neuer Kursstart bei IDW

Bad Salzuflen . Der Verein IDW Bad Salzuflen startet wieder neue Kurse. Unter dem Motto "Die eigene Mitte finden" starten zu Beginn des Jahres über den Verein IDW neue Kurse zum Yoga und zum Tai Chi und Qi Gong auch für Neu- (oder Wieder-) Einsteiger. Bei Rücken- und Nackenproblemen, zur Stressbewältigung und als Weg zur inneren Gelassenheit, bietet sich Tai Chi als eine Methode an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Teilnehmer müssen auch nicht sportlich sein und das Alter spielt auch keine Rolle. Im März findet ein Nordic-Walking Wochenende mit acht Kursstunden statt. Am Freitagnachmittag, sowie Samstag- und Sonntagvormittag können auch Ungeübte in die richtige Technik des Nordic-Walkings eingeführt werden. Nähere Informationen erteilt Hans H. Reinmöller unter der Telefonnummer (05222) 8509425. Spezielle Gruppen für Männer und Frauen sowie Kinder-Yoga bietet Sabine Bahnemann an. Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit, aber auch Entspannung werden in einer kleinen Gruppe mit viel Spaß individuell passend abgestimmt. Nähere Informationen dazu gibt es unter der Telefonnummer (0160) 92111159.