Aktiv ins neue Jahr

Detmold . Auch in diesem Jahr bietet das Sport-Bildungswerk im Kreissportbund (KSB) Lippe wieder verschiedene Fitnesskurse in Detmold an. Zumba-Kurse beginnen am Donnerstag, 14. Januar (18.30 bis 19.30 Uhr), Montag, 18. Januar (17 bis 18 Uhr und 19 bis 20 Uhr). Zumba vereint Elemente aus Aerobic und Intervalltraining für Herz- und Kreislauf mit lateinamerikanischer Musik und einfachen Tanzschritten. Bei "Bodega moves®" werden ein Workout mit Yoga-Übungen zur Körperspannung und Balance kombiniert. Beginn ist am Montag, 18. Januar (20 bis 21 Uhr). "deepWORK®" ist ein athletischer, einfacher und anstrengender Workout aus fünf Elementen zwischen Anspannung und Entspannung und Atemübungen. Die Kurse beginnen Donnerstag, 14. Januar (19.30 bis 20.30 Uhr) und Montag, 18. Januar (18 bis 19 Uhr). Bei "Männer-Fitness" wird die Turnhalle zum Fitnessstudio. Ein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Krafttraining. Los geht es Dienstag, 26. Januar (19.45 bis 21.15 Uhr). Informationen und Anmeldungen gibt es unter der Rufnummer (05231) 627908, per E-Mail an "bildungswerk@ksb-lippe.de" oder auf "www.sportangebote-lippe.de".