LANDKREIS/STADTHAGEN (bb). Rund 130 Sportler haben bei der Abschlussveranstaltung der "Schaumburger Lauf-Serie 2015" auf die abgelaufene Saison zurückgeblickt und einige Anregungen erhalten, um im kommenden Jahr vielleicht noch etwas leichter über die Strecken zu kommen. Die Organisatoren Sparkasse Schaumburg, Intersport Kreft und die Schaumburger Nachrichten hatten für den Abend in der Sparkassen-Geschäftsstelle Stadthagen den Mediziner, Marathonläufer und ehemaligen Deutschen Meister im Rudern Arne Simann als Referenten engagiert.
Arne Simann erläuterte humorvoll eine Reihe von Grundlagen zum Thema Laufen und Trainingsgestaltung. Für Laufanfänger und Wiedereinsteiger beispielsweise sei es sehr wichtig, nicht zu rasch das Tempo zu erhöhen. Würden sich Lunge, Herzkreislaufsystem und Skelettmuskeln relativ schnell an eine erhöhte Belastung anpassen, würden Sehnen und Knochen merklich länger brauchen. So würden Verletzungen drohen bei zu hohem Lauftempo. "Egal wie langsam man vorankommt, man überholt jeden auf dem Sofa", betonte Simann. Sparkassenmarktbereichsleiter Joachim Behrens hatte zuvor auf die Laufserie 2015 zurückgeblickt. Mit etwas weniger als 3000 Startern war die Beteiligung hinter den Vorjahren zurückgeblieben. Nur sieben statt einst neun Läufen waren organisiert worden. Er sei jedoch guter Dinge, dass im neuen Jahr die Zahl wieder erhöht werden könne, so Behrens. 13 Teinehmer hatten alle sieben Läufe absolviert. 137 Läufer waren bei mindestens drei der sieben Läufe gestartet. Unter ihnen wurden neun Preise ausgelost, gespendet von Intersport Kreft, der Sparkasse und den Schaumburger Nachrichten. Die Gewinner: Timon Wagner (Lindhorst), Lucas Brunsfeld (Lauenau), Birgit Weber (Wunstorf) mit jeweils 50 Euro. Tanja Block (Niedernwöhren), Anke Witte (Porta Westfalica), Thomas Tatge (Lindhorst) mit jeweils 100 Euro sowie Markus Schnetzke (Meerbeck), Astrid Pollok (Rinteln) und Lena Kreie (Hespe) mit jeweils 150 Euro. Dazu ehrten die Sponsoren die Veranstalter der einzelnen Läufe: Rolf-Rüdiger Bohn (Bückeberg-Lauf, TSV Eintracht Bückeberge), Vera Schütte (Wischhöfer Lauf, TuS Niedernwöhren), Sylvia Zakalowski in Vertretung für Ulrich Dehne (Kurparklauf, Skigemeinschaft Nordschaumburg), Karl-Heinz Frühmark (Rintelner Volksbanklauf, VT Rinteln), Hartmut Bock (Ohndorfer Volkslauf, MTV Ohndorf), Uwe Bredemeier (Gerhard-Jaster Lauf, VfL Stadthagen), Thomas Tatge (BMW-Lauf, TuS Lindhorst).Foto: bb