Verspannungen lösen

Detmold-Berlebeck. Ein neuer Kursus "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)" beginnt am Montag, 16. November und findet einmal wöchentlich (insgesamt sechs Mal) von 15 bis 16 Uhr in der Papiermühle Berlebeck, Paderborner Straße 165, statt. Besonders positiv wirke sich das Entspannungstraining auf muskuläre Verspannungen, Nervosität- und Unruhezustände, funktionelle Herz- und Kreislaufstörungen, funktionelle Magen- Darmstörungen und Schlaf-störungen aus. Auch Kopfschmerzen und Migräne können bei regelmäßiger Anwendung verbessert werden. Die Entspannungstechnik lässt sich leicht erlernen gut im Alltag anwenden. Die Kursgebühr beträgt 100 Euro und wird von den Krankenkassen anteilig übernommen (gemäß Paragraph 20 SGB V). Information und Anmeldungen gibt es im Haus des Gastes Berlebeck unter (05231) 9620240 oder "u.weber@detmold.de".