Horn. Stress und Bewegungsmangel können zu Rückenproblemen führen. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, bietet die VHS einen dreistündigen Workshop in der Burgscheune Horn an. Am Samstag, 24. Oktober, ab 15 Uhr erfahren die Teilnehmer, was Rückenprobleme auslöst und lernen, ihren Körper mit leichten Yoga-Asanas, Entspannungs- und Atemübungen besser wahrzunehmen, Fehlbelastungen vorzubeugen und den Rücken zu stärken. Die Gebühr beträgt 16 Euro.
Wer regelmäßig mit Yoga entspannen möchte, kann am Dienstag, 20. Oktober, durchstarten. Los geht‘s um 17 Uhr in der Burgscheune. Alle Übungen können nach den individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden. Die Gebühr für 9 Termine à 90 Minuten beträgt 64,80 Euro. Nähere Infos und Anmeldung unter (05234) 201-229, (05231) 977-232 oder unter "www.vhs-detmold-lemgo.de".