Im W asser fit werden

Bad Meinberg. Nach den Herbstferien startet im Bad Meinberger Badehaus ein VHS-Kurs für alle, die ihre Beweglichkeit und Fitness gelenkschonen d verbessern möchten. Aqua-Gymnastik ist ein besonders sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining. Alle Muskelpartien werden durch den Wasserwiderstand gefordert und gleichmäßig trainiert. Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert, während der Auftrieb des Wassers Gelenke und Bänder entlastet. Los geht es am Samstag, 24. Oktober, um 14 Uhr. Der Eintritt ist in der Gebühr von 57,60 Euro enthalten. Infos und Anmeldung unter (05234) 201229 oder "www.vhs-detmold-lemgo.de".