Meditationsreisen

Augustdorf . Augustdorfer haben Ab Montag, 21. September, die Möglichkeit, mit Hilfe von einfühlsamen Meditationsreisen zu mehr innerer Kraft und Ruhe zu finden und neue Energie zu tanzen. Das Angebot der VHS Lippe-West findet an vier Abenden jeweils von 18 bis 19 Uhr statt. Die Tiefenentspannung soll das Immunsystem, die innere Balance und die Widerstandsfähigkeit unterstützten sowie Selbstvertrauen und Achtsamkeit ausbauen. Ein weitere Entspannungskurs startet am Donnerstag, 22. Oktober. An vier Abenden können die Teilnehmer mit Klangreisen eine Auszeit vom Alltag nehmen. Weitere Infos zu beiden Angeboten und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es im VHS-Büro im Bürgerzentrum, unter (05237) 898400 oder unter "www.vhs-lw.de".