Im Wasser fit werden

Horn-Bad Meinberg. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt eines Aquafitnesskurses, den der Kreissportbund Lippe ab dem 12. September im Bad Meinberger Badehaus anbietet. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System, der Auftrieb entlastete und schont die Gelenke, das warme Wasser entspannt die Muskeln, gezielte Übungen verbessern die Kondition – eine ideale Kombination für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Teilnehmer treffen immer samstags von 11 bis 11.45 Uhr. Der Kurs mit zwölf Einheiten kostet 78 Euro. Anmeldungen sind unter (05231) 627908 oder online auf "www.sportangebote-lippe.de" möglich.