Heute Kursbeginn

Bad Salzuflen . Eine schwache Beckenbodenmuskulatur ist für viele Frauen Ursache von Beschwerden. Insbesondere nach Geburten oder größeren Operationen im Beckenbereich kommt es zu einer Schwächung. In dem Fall ist eine spezielle Gymnastik sinnvoll, um einer Verlagerung der Organe des kleinen Beckens (Blase, Gebärmutter, Darm) und den daraus resultierenden Beschwerden, wie zum Beispiel Harninkontinenz, vorzubeugen beziehungsweise entgegenzuwirken. Darüber hinaus werden im Kurs Informationen und Übungen zur gesunden Körperhaltung vermittelt, deren Grundlage immer auch ein gesunder und kräftiger Beckenboden ist. Die Teinehmer erhalten Tipps, wie sie die Stärkung Ihres Beckenbodens dauerhaft in den Alltag integriert können. Auch der Beckenboden von Männern muss gelegentlich trainiert werden, meistens im Zusammenhang mit oder nach einer Prostata-OP. Auch Männer sind daher in diesem Kurs herzlich willkommen. Der Kurs startet am heutigen Mittwoch von 11.15 bis 12.15 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung im Staatsbad Vitalzentrum, Salinenstraße 1, Telefon 183342.