Stressbedingte Symptome und die richtige Ernährung

NEUSTADT (mk). Am Montag, dem 6. Juli, bietet die vhs Hannover Land einen Kurs "Stressbedingte Symptome und Ernährung" (V.-Nr. N920037) in Neustadt, VZ Leinepark, Suttorfer Straße 8, an. Ausgebrannt, Reizmagen, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schwindel - an diesem Abend lernen die Teilnehmenden, diese Symptome zu verstehen. Sie erhalten praktische Hinweise, welche Möglichkeiten es gibt, um Schritt für Schritt in "ruhigere Bahnen" zu kommen. Inhalte des Kurses sind: Signale des Körpers richtig deuten; Beruhigende, entspannende, stärkende Lebensmittel einsetzen; Die aufgezehrten Vitamin- und Mineralstoffdepots des Körpers wieder auffüllen; Ausgleich für den Säure-Basen-Haushalt; Ruhe finden. Der Kurs findet von 18.30 bis 20.45 Uhr statt. Eine Anmeldung ist jeweils unter www.vhs-hannover-land.de, 05131/90803-30 bzw. -77 und in den VHS-Geschäftsstellen möglich.