Stress bewältigen

Detmold . Wer sich oft angespannt und gestresst fühlt, dem möchte Miriam Pereluk, Trainerin für persönliche Entfaltung, zeigen, wie man dagegen ankämpfen kann. Am Dienstag, 23. Juni, um 19 Uhr wird sie in der Stadtbücherei, Leopoldstraße 5, über Entspannungsübungen informieren. Stress und Spannung kennt fast jeder, sogar Schulkinder. Dabei sei es so einfach, etwas für sich zu tun. Pereluk zeigt die Alphaschnellentspannung, lässt mit Licht und Farben experimentieren und lehrt Atemübungen, die schnell und überall wirken. Der Eintritt ist frei.