Die Mischung macht‘s

RINTELN (ste). "Fitness für Frauen" ist ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining für jede Frau. "Wir sind eine sehr altersgemischte Gruppe von 17 bis 57 und äußerst flexibel", heißt es aus der Gruppe. Durch die Mischung von Aerobic-Elementen zum Einstieg, Zumba-Fitness-Variationen und Bauch-Beine-Po-Programm ist für jeden Sportgeschmack etwas dabei. Damit vereinen die Gruppe Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Kondition und Koordination sowie eine Kräftigungs- und Stretching-Phase. Neue Mitstreiterinnen sind mittwochs um 20 Uhr in der Sporthalle der GS Nord gern gesehen.