Trainingstag nur für Frauen

Detmold-Diestelbruch. Der Verein "Taekyon Diestelbruch" bietet ab dem 22. Januar einen Trainingstag nur für Frauen an. Trainiert wird donnerstags in der Turnhalle der Grundschule am Hofkamp. Von 17.30 bis 18.30 Uhr wird Selbstverteidigung und Selbstbehauptung nach dem "F.I.S.T."-System für Frauen mit Kleinkindern und Säuglingen gelehrt. Kinder können mitgebracht werden. Darin geht es darum, beängstigende Situation zu erkennen und zu vermeiden. Außerdem gibt es eine Einführung in Deeskalationstechniken und die einfache Abwehr und Selbstverteidigungstechniken. Ein weiterer Selbstverteidigungkursus mit denselben Inhalten läuft von 18.30 bis 19.30 Uhr. "Taekwondo für Frauen" findet von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Viermal besteht die Möglichkeit zu einem Probetraining. Anmeldungen per E-Mail an "Vanessa.Rubart@taekyon-diestelbruch.de".