Horn-Bad Meinberg. Mehr Bewegung, gesünder leben, den Körper in Form bringen: Wer gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst hat, kann diese jetzt mit Hilfe des Gesundheitssportvereins (GSV) Horn-Bad Meinberg umsetzen.
Besonders schwungvoll geht das beim "Zumba" mit Zumba-Trainerin Natalie del Pezo. Das vom Latino-Lebensgefühl inspirierte Tanz- und Fitness-Programm verbindet verschiedene Tanzstile wie Salsa, Samba, und Merengue miteinander und ist leicht zu erlernen. Zu südamerikanischer Musik trainieren die Teilnehmer mit viel Spaß Herz, Kreislauf und Fettverbrennung. Los geht es am 16. Januar immer freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Müllerberg in Bad Meinberg
Weitere Angebote: An junge Eltern und ihren Nachwuchs richtet sich "Babys in Bewegung". Ab dem 13. Januar können die Kleinen immer dienstags von 8.45 bis 9.45 Uhr in der Seniorenresidenz "Am Rosengarten" mit allen Sinnen ihre Welt entdecken. Damen können sich ab Dienstag, 13. Januar, mit Lady Fitness, Aerobic, Step Aerobic und mehr fit halten.
Treffpunkt ist von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle am Müllerberg in Bad Meinberg. Der Kurs "Power Wellness" für Frauen startet am Mittwoch, 14. Januar, um 8.30 Uhr im Rose-Bad, Parkstraße 43.
Neu im Angebot ist das Langhantel-Power-Workout für sie und ihn mit Trainer Sven Hoffmann. Der Kurs startet am 15. Januar und findet immer donnerstags von 20 bis 20.45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Bad Meinberg statt. Die Kurse "Fitness-Pilates-Rückentraining I und II" im Rose-Bad beginnen am Freitag, 16. Januar, um 18 und 19 Uhr. Ein dritter Kurs findet ab 8. Januar in Detmold statt. Und am Montag, 19. Januar, um 19 Uhr geht es im Hallenbad der Grundschule Detmold-Diestelbruch los mit "Aqua Power".
Weitere Informationen sowie Anmeldungen unter (05234) 98333 oder im Internet unter "www.gsvhbm.de". Ein Einstieg in laufende Kurse ist möglich. Neben den Kursen bietet der GSV auch ein festes Sportprogramm an.