Fit fürs Fest am Nikolaustag

KLEIN HEIDORN (gi). Der TSV Klein Heidorn hat zum vierten Mal zu seinem Fitnesstag "Fit fürs Fest" eingeladen. Am Nikolaussonnabend wurde zunächst Headis mit "Hotte" und "Müri" gespielt. Das kam besonders bei den Jugendlichen sehr gut an. Mit einem circa 15 Zentimeter Durchmesser großen weichen Ball wird mit dem Kopf genau wie beim Tischtennis über das Netz gespielt. Nach anfänglichen Problemen kamen alle gut in Schweiß beim Rundlauf. Es ging weiter mit Sabine Solasse beim Wirbelsäulentraining und "Drums Alive", dabei wird mit Trommelstöcken auf einem Pezziball zu fetziger Musik nach Anleitung getrommelt. In die dritte Runde ging es mit Pilates und Step. Heidi Leffers bot den Teilnehmern einen sehr guten Einblick in das Pilates Training und Petra Langrehr brachte den Teilnehmern zum Ausklang die ersten Schritte auf dem Step bei. Foto: p