Augustdorf. Die Volkshochschule Lippe-West bietet am 8. und 9. November den Workshop "Beckenbodentraining mit Tai Chi Chuan" an. Die östliche Bewegungslehre Tai-Chi Chuan ist ein sanftes Körpertraining. Im Workshop vermittelt Marita Mozelt-Kastner effektive Übungen, die in den Alltag integriert werden können. Die Teilnehmer trainieren Samstags von 10 bis 15 Uhr und Sonntag von 10 bis 13 Uhr in der Grundschule "Auf der Insel". Anmeldungen werden unter "www.vhs-lw.de" und unter der Telefonnummer (05232) 95500 entgegengenommen.
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Beckenbodentraining
Workshop der Volkshochschule
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