Fit für die Saison

LANDKREIS (em). Wie viel Spaß das Skilaufen und Skifahren bereitet, hängt vor allem von der Kondition ab. Die Ski-Wintersportler sollten konditionell gut vorbereitet sein, der Bewegungsapparat und das Herz-Kreislaufsystem so trainiert sein, dass allen sportlichen und körperlichen Anforderungen genügt wird. Der Ski-Club Stadthagen bietet daher zur Vorbereitung auf die Wintersaison vom 16. Oktober bis zum 26. März wieder einen Skigymnastikkurs für Mitglieder und Nichtmitglieder an. Der Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger sowie geübte Wintersportler. Die Übungsabende beginnen jeweils donnerstags um 20 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Stadtturm in Stadthagen. Die reine Trainingszeit beträgt dann etwa 90 Minuten. Das Training ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Vereinsmitglieder können kostenlos mitmachen, Nichtmitglieder zahlen für die insgesamt 22 Übungseinheiten eine Kursgebühr von 33 Euro, diese ist vor Kursbeginn vor Ort zu begleichen. Die Halle darf nur mit Hallensportschuhen betreten werden. Eine Gymnastikmatte, sowie ein Handtuch und Stoppersocken sollten mitgebracht werden. Geleitet wird der Kurs vom lizensierten Übungsleiter für "Skitouren" und "Sport in der Prävention" Hans Duske. Anmeldungenmationen beim Kursleiter unter 05751/75952 bzw. hans.duske@kabelmail.de.