Elbrinxen (afk). In dem Kursus S315 "Entspannen mit Yoga" mit Claudia Töberich im Gemeindehaus Elbrinxen wird ab Montag, 1. September, 19.30 Uhr mit achtsam im Atemrhythmus ausgeführten Übungen gearbeitet, die die Beweglichkeit verbessern und Verspannungen (auch Anspannungen) lösen. Gleichzeitig wird der Körper gedehnt und gekräftigt. Entspannungs- und Atemübungen laden ein abzuschalten, den Alltag loszulassen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene zum Kennenlernen und Vertiefen der Yoga-Praxis. Mitzubringen sind eine Yoga- oder Isomatte, eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Schriftliche oder Internet-Anmeldung ist erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro (ermäßigt 22,50 Euro). Weitere Informationen gibt es auf der Internetseite "www.vhslippe-ost.de" oder telefonisch unter (05282) 98040.