"Power and Relax"

KRAINHAGEN (em). Der Vorstand des TSV Krainhagen ist stolz, mit Anna Dehne eine weitere qualifizierte Übungsleiterin gewonnen zu haben. Der neue Kurs "Power and Relax" startet mit einem 30-minütigen energiegeladenen Intervalltraining, welches die Fitness und Ausdauer verbessert. Zu dynamischer Musik werden leichte athletische Aerobic-Bewegungen kombiniert. Nach einer kurzen Erholungsphase beginnt der Kraft und Relax-Teil. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, die Spaß an Bewegung haben und einen Mix aus Auspowern und Entspannen möchten, um ihren Körper in Balance zu halten. Der achtwöchige Kurs startet in der TSV Vereinshalle, Am Freizeitzentrum 1 in Obernkirchen, am Mittwoch, den 24. September um 18 Uhr und findet dann immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt. Anmeldung nimmt Anna Dehne unter 05722/2810148, 0178/1801183 oder per E-Mail an Anna.Dehne@gmx.de entgegen.