Schieder (la/lig). Die VHS Lippe-Ost bietet ab dem 1. September einen Kurs "Heilfasten" über zehn Termine jeweils von 19 bis 20.30 Uhr in der Schlossparkschule Schieder an.
Die VHS beschriebt den Kurs wie folgt: Heilfasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung für eine begrenzte Zeit. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät, obwohl die Gewichtsreduktion dabei oft ein angenehmer Nebeneffekt ist. Die Teilnehmer erlernen das Heilfasten, bei dem – richtig durchgeführt – kein Hungergefühl entsteht. Der Körper befreit sich während der Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe, die sich über Jahre angesammelt haben, werden ausgeschieden und man spürt eine neue Vitalität.
Mit einer Heilfastenkur lassen sich viele chronische Gesundheitsbeschwerden mildern oder sogar heilen. Von den insgesamt zehn Tagen wird an sieben Tagen gefastet. Die restlichen drei Tage sind Aufbautage, damit es nicht zum gefürchteten Jojo-Effekt kommt. Dabei treffen sich die Teilnehmer täglich zum Austausch und zum gemeinsamen Walken bzw. Nordic-Walking.
Die Heilpraktikerin Heike Löneke betreut das Seminar, gibt Tipps, steht für Fragen zur Verfügung und unterstützt die Teilnehmenden bei gesundheitlichen Problemen. Der Heilfastenkurs wird so angelegt, dass er auch für Berufstätige geeignet ist. Die Gebühr beträgt 67 Euro und ermäßigt 50,50 Euro. Der Anmeldeschluss ist am 24. August. Weitere Informationen sind zu erhalten auf der Internetseite "www.vhslippe-ost.de" oder unter der Rufnummer 05282/98040.